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ARD Buffet RezepteSeite 559

Mi: Spargel-Kräuter-Risotto

Von Jacqueline Amirfallah für 4 Pers.

Zutaten:

200 g Parmesan, 1 Schalotte, je 250 g grüner und weißer Spargel, 1 Bund Kerbel, 1 Bund Schnittlauch, etwas Salz, etwas Zucker, 3 EL Butter, 400 g Risottoreis (z.B. Arborio), 200 ml Riesling, Saft und Schale von 1 unbehandelter Zitrone

Den Backofen auf 200 Grad (Ober-Unterhitze) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Parmesan fein reiben. 150 g geriebenen Käse zu kleinen Kreisen auf dem Backpapier verteilen.

Das Blech in den Ofen schieben und den Käse ca. 5 Minuten schmelzen lassen. Herausnehmen, etwas auskühlen lassen und vorsichtig vom Papier ziehen. (Oder Parmesan fein reiben und zu kleinen Kreisen in eine beschichtete Pfanne streuen. Bei mittlerer Hitze schmelzen, vorsichtig aus der Pfanne heben und auskühlen lassen.)

Schalotte schälen und fein würfeln. Von beiden Spargelsorten jeweils die holzigen Enden abschneiden und beiseitestellen. Weißen Spargel schälen. Schalen beiseitestellen. Grünen und weißen Spargel vierteln.

Kerbel und Schnittlauch abspülen und trockenschütteln. Vom Kerbel die Blättchen abzupfen. Blättchen fein schneiden. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Spargelschalen und Enden mit 1 Prise Salz, je 1 TL Zucker und Butter in ca. 800 ml kaltem Wasser aufsetzen und daraus eine Spargelbrühe kochen. Schalen abgießen.

1 TL Butter in einem Topf erhitzen. Schalotte darin andünsten. Reis zugeben und ca. 1 Minute dünsten. Mit etwas Salz würzen. Nach und nach mit Weißwein ablöschen. Spargelstücke, bis auf die Spitzen, untermischen.

Unter Rühren die Spargelbrühe nach und nach zufügen. Brühe immer wieder nachgießen, sobald die Flüssigkeit eingekocht ist. Sobald der Reis und die Spargelstücke bissfest sind, Spargelspitzen zugeben und weitergaren. Mit Salz, übriger Butter, Zitronensaft und -schale würzen. Kräuter und die übrigen 50 g geriebenen Parmesan untermischen.

Schmeckt als vegetarisches Hauptgericht oder mit einem Kalbssteak.

Pro Portion: 642 kcal / 2683 kJ, 81 g Kohlenhydrate, 29 g Eiweiß, 18 g Fett


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