Der Teletext im Ersten

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         ARD Buffet: Rezepte 
Di: Minutensteaks/Orangen-Couscous     
                                       
Von Kevin von Holt für 4 Personen      
                                       
Dauer: 30 Minuten                      
Schwierigkeitsgrad: leicht             
Asia & Weltküche, Schnelle Küche       
                                       
Zutaten:                               
400 g Couscous (Instant-Weizengrütze), 
300 ml Gemüsebrühe, 120 ml Orangensaft,
1 TL Ras el Hanout (arabische Gewürz-  
mischung; z. B. aus dem orientalischen 
Lebensmittelgeschäft), 1 Zweig Zitro-  
nenthymian, 1 EL Butterschmalz, 4      
Steaks vom Rind a ca. 2 cm dick (z. B. 
aus dem Rücken/Rumpsteaks, oder aus dem
Filet geschnitten), etwas Salz,        
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