Der Teletext im Ersten

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     Ratgeber: Morgenmagazin 
Mo: Geh-Hirntraining                   
                                       
Zahlreiche Studien belegen: Gezieltes  
Gehirntraining wirkt sich in jedem Al- 
ter positiv auf geistige Leistungsfä-  
higkeit aus. Allerdings reicht das Lö- 
sen von Kreuzworträtseln und Sudokus   
alleine nicht aus. Um geistig fit zu   
bleiben, empfehlen Gehirnforscher, die 
folgenden drei Bereiche zu trainieren: 
                                       
 - Gehirntraining: geistige Heraus-    
   forderungen                         
 - Bewegung: körperliche Fitness       
 - Kontakte: sozialer Austausch        
                                       
Wir erklären, wie wir geistig fit blei-
ben können!                            
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