ARD-Buffet HD
mit Holger Wienpahl

- Guten Appetit: Karlheinz Hauser bereitet Bachsaibling mit Blattspinat und Rieslingsauce zu
- Ratgeber Ernährung: Anchovis
- Hallo Buffet: Körpersprache im Alltag - Fragen zum Thema beantwortet Diplom-Psychologin Monika Matschnig am Montag in der Sendung
- Tanztrainerin
- Die gute Idee mit Holger Schweizer: Kieferngrün mit weißen Blüten
- Maikäfer

ARD-Buffet HD
mit Holger Wienpahl