Das Erste

Samstag, 08:25 - 08:35 Uhr
neuneinhalb 16:9/HD/UT

Siham macht durch - Wozu braucht man eigentlich Schlaf?

Stimmt es, das genügend Schlaf wichtig ist? Siham will herausfinden, ob es nicht auch ohne Schlaf geht und bleibt eine ganze Nacht lang wach.

Am nächsten Morgen geht es ihr so rich­tig dreckig. In einem Schlaflabor er­fährt sie, warum das so ist,wozu Schlaf eigentlich gut ist und wie man ihn mes­sen kann. Außerdem bekommt sie Tipps für einen guten Schlaf und gegen Alb­träume.

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