Der Teletext im Ersten

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         ARD Buffet: Rezepte 
Mi: Gemüse-Couscous mit Schafskäse     
                                       
weiter: bei Bedarf, 3 EL Mehl, 5 EL    
Pflanzenöl zum Braten                  
                                       
Die roten Zwiebeln schälen, zwei der   
Zwiebeln fein würfeln. Die andere für  
den Schafskäse beiseite legen.         
                                       
Karotten waschen, schälen und in etwa 5
mm große Würfel schneiden.             
                                       
Spinat verlesen, abspülen, abtropfen   
lassen und grob schneiden.             
                                       
In einem flachen Topf oder einer tiefen
Pfanne Olivenöl erhitzen. Zwiebeln und 
Karotten darin anschwitzen.            
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