Der Teletext im Ersten

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      A la Carte: Kochbücher 
A.Sam: Das 24StundenDiät Kochbuch      
                                       
Schnell abnehmen, aber nicht hungern   
müssen. Das ist die Idee hinter der    
24StundenDiät. Allerdings: Ohne Sport  
geht es nicht! Denn die Diät fängt an  
mit dem Entleeren des körpereigenen    
Kohlenhydratspeichers. In der Folge    
wird auf die Zufuhr von Kohlenhydraten 
verzichtet und die Ernährung besteht   
aus eiweißreicher Nahrung und kleinen  
Snacks.                                
                                       
Ziel ist neben dem Abnehmen bewussteres
Essen und der Verzicht auf Ungesundes. 
Und mit den Rezepten von Achim Sam     
kommt auch der Genuss nicht zu kurz.   
ZS Verlag, 18,99 Euro               jn 
Kokos-Crepe mit Erdbeeren.......... 545
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